Мисо суп

Очень я люблю мисо супчик. Делаю его не часто, но он очень-очень вкусный получается.

Энергетическая ценность 40 ккал на порцию


Нам понадобится на 2 порции
4 пакетика мисо пасты
пол пачки тофу
2 перышка зеленого лука
2 штуки засушеных палки морской капусты Комбу

Предварительно замочить Комбу. По довольно большим пиалам положить мисо пасту (2 пакетика на пиалу). Залить кипятком. Порезать тофу на кубики, зеленый лук колечками. Капусту разрезать на некрупные прямоугольники. Все разложить по пиалам.

Приятного аппетита!

Салат из капусты

Ну что я могу сказать, не мое. Мужу очень понравилось.


Энергетическая ценность на 2 порции 59 ккал


Понадобится:
1 шт небольшой капусты кольраби
100 г квашеной капусты
2 перышка зеленого лука

Приготовление:
Все порезать и перемешать. Масло добавлять не надо, если хотите постное блюдо. Посолить, поперчить.